Тренажерный зал

Занятия в тренажерном зале являются неотъемлемой частью фитнеса, регулярное посещение которого позволяет привести фигуру и вес в порядок, подкорректировать осанку, повысить физическую выносливость и, даже, устойчивость к многочисленным стрессам в реальной жизни.

Наши светлые и просторные залы (каждый по 90 кв.м) оснащены высококачественными кардио, грузоблочными тренажерами и тренажерами со свободными весами. Посетив наш фитнес клуб, Вы оцените широкий выбор профессионально подобранного оборудования, которое способно удовлетворить запросы даже самых требовательных спортсменов. Здесь созданы все условия для удобства клиентов, современные системы кондиционирования, вентиляции, а также аудио-оснащение сделают ваше пребывание максимально комфортным.

Занятия в "Академия Фитнеса" проводят профессиональные тренеры, которые не просто дипломированные специалисты, но и обладатели титулов, полученных на соревнованиях в различных видах спорта.

Вводный инструктаж

При первом посещении тренажерного зала наши фитнес-инструкторы проведут для вас обязательный инструктаж, который включает в себя: ознакомление с правилами использования тренажеров, консультацию по безопасной технике выполнения базовых упражнений, полезные рекомендации для дальнейших тренировок.
Вводный инструктаж в тренажерном зале является обязательным для всех, кто начинает свои занятия в клубе Академия Фитнеса ХХI. Для этого необходимо предварительно записаться в отделе продаж или по телефону.

Персональный тренинг

Вы не знаете с чего начать, какие упражнения необходимо выполнять и с какой нагрузкой? Вам сложно сбалансировать свое питание? Вы не можете заставить себя заниматься регулярно? Вы не получаете ожидаемого результата от тренировок или не можете преодолеть застой в процессе? Решить все эти вопросы помогут занятия с персональным тренером. Наш специалист составит Вам программу тренировок в соответствии с уровнем Вашей подготовки, состоянием здоровья и индивидуальных особенностей. Личный инструктор заставит работать каждую мышцу Вашего тела, в правильном и безопасном режиме. Занятия с персональным тренером позволят Вам добиться желаемого результата в максимально короткие сроки. 
Ваша задача становится нашей целью!

Сплит тренировка

Это занятие с тренером, только для двух человек одновременно. Такая тренировка считается очень эффективной, ведь она мотивирует на достижение все новых и лучших результатов и вносит в утомительные тренировки необходимое разнообразие и элемент соревнования.

Виды персональных и сплит тренировок:

• тренажерный зал
• танцевальные направления
• йога
• пилатес
• боевые искусства
• сплит-тренировки (занятия в паре)
• занятие по специальной программе для беременных

Наша команда профессионалов

Самошин Юрий Персональный тренер категории «VIP» Эксперт направлений: «силовой тренинг»,     «реабилитационный тренинг» Мастер спорта по тяжелой атлетике Призер чемпионата Украины по тяжелой атлетике Автор эксклюзивных методик персонального тренинга             Стаж работы в фитнесе- 20 лет	Куц Михаил Персональный тренер категории «Мастер+» Менеджер направления «тренажерный зал»,  Призер чемпионатов и Кубков Украины по тяжелой атлетике      Инструктор направлений: «спининг», «трекинг» Автор эксклюзивных методик персонального тренинга Участник международных конвенций Стаж работы в фитнесе более 10 лет