Персональные тренировки

В клубе есть услуга персональный тренинг. Для чего она нужна? Прежде всего, наша программа рассчитана на тех людей, которые прежде спортом не занимались либо «занимались, но очень давно». С чего начать? Какие упражнения необходимо выполнять и с какой нагрузкой? Как избежать травм? Как правильно питаться? На все эти вопросы ответит инструктор во время персонального тренинга. Тренер «поставит» правильную технику выполнения упражнений, объяснит особенности и нюансы, которых не видно на первый взгляд, но они делают упражнения максимально эффективными и безопасными.

Инструктор во время индивидуального тренинга – это как опытный проводник во время путешествия по джунглям. Он укажет кратчайший путь, объяснит то, как не заблудиться и даже то, где сделать привал. Кроме того, присутствие тренера имеет важное психологическое значение, в том числе и с точки зрения мотивации.